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ランランラン!

 


愛媛県 松山市 室町 美容室 Luana hairmake スタイリスト 清家千愛です。

こんにちは!

雨が降り続きますね〜(*´-`)
外は蒸し暑く…室内は、冷房で冷えて…など、
こんな時期は自律神経が乱れやすいそうです。
そうなると、心身のバランスが崩れ、なんとなく
本来のパフォーマンスが発揮出来ないなど、色々な支障をきたします!

そんな時は、ゆっくりお風呂に浸かったり、ストレッチをしたり…

そして私は先日久しぶりに、走りました!
マラソン女子復活です!!
5キロを達成!!
久々で、筋肉痛ですが、気分はスッキリです!
やっぱり、運動は良い★★!!と改めて実感しました!

10月には、お城下リレーマラソンにLuanaスタッフ6名でエントリーしております!!
各々の体力づくりと、チームワーク強化を兼ねて、全員一致で出場を決めました!!

最高のサロンワークの為に、日々精進です★!!

 

スタイリスト 清家千愛

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